Soft Skills

Erhaltung/Steigerung der Leistungsfähigkeit

• Kurze Einführung: Was ist Stress? - Ein Ablaufmodell
• Objektive Stressoren (Zeitdruck, Konflikte, Informationsflut, zu schwierige Aufgaben, …) und wie sie wirken
• Die vier Warnsignale bei gesundheitsschädlichem Stress
• Positive gesundheitliche Wirkungen von Stress
• Subjektive Reaktionen auf Stress
• Auswirkung auf den Einzelnen, das Team und in der Arbeitsorganisation
• Persönliche Stressanalyse als Voraussetzung der Stressbewältigung
• Orientierungen in der akuten Stress-Situation
• Stressbewältigungsstrategien (Zeitmanagement, Konfliktprävention, Soziale Netzwerke, die systematische Problemlösung, Bewertung und Neuausrichtung persönlicher Ziele, Work-Life-Balance, Entspannungstechniken, …)
• Spannung und Entspannung - Phasen unseres Empfindens und der präventive Umgang im Arbeitsalltag
• Persönliche Entspannungstechniken - praktische Übungen
• Gesunde Lebensführung und Ernährung
• Möglichkeiten für neue Leistungsbereitschaft im Beruf und im Privatleben

Das Seminar findet in einem „geschützten Raum“ statt.

Zielgruppe: Für alle Fachkräfte/Mitarbeitende aus den verschiedensten Unternehmensbereichen,auch für ambitionierte Führungskräfte geeignet.

Termin: Mittwoch, 22.01.2025

Anmeldeschluss: 10.01.2025

Zeit: von 08.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Preis: netto 440,00 je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Abschluss: Teilnahmezertifikat

Wir freuen uns über Ihr Interesse.
Ihr Vertriebsteam von media project GmbH

Sozial kompetent interagieren mit den Kollegen, Geschäftspartnern und Kunden erleichtert nicht nur den beruflichen Alltag, sondern hilft auch, langfristig stabile und wertvolle Geschäftsbeziehungen aufzubauen.
Sie fördern nicht nur eine gute Zusammenarbeit im Team, sie können außerdem auch dabei helfen, berufliche Kontakte zu knüpfen und ein Netzwerk aufzubauen.
Die Bedeutung der sozialen Kompetenzen sollte niemals unterschätzt werden,sie können beim beruflichen Erfolg ebenso nützlich sein, wie die fachlichen Fähigkeiten.

• Schaffung von Akzeptanz und Respekt
• Ausbau emotionaler Kompetenzen
• Kraftvolle Wirkungen der Körpersignale und der Stimme
• Männersprache - Frauensprache - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
• Zulassen, Aushalten, Steuern und Nutzen herausfordernder Gesprächsgefühle
• In Lösungen sprechen
• Punktgenaue und anschauliche Wortewahl
• Spontanität und Schlagfertigkeit
• Gewaltfreies Argumentieren und Intervenieren
• Gesprächsführung rational - sachlich oder mehr mental - psychologisch orientiert
• Nähe und Distanz zum anderen Geschlecht
• Bewusster Führungsstil als Erfolgsstrategie
• Umgang mit Unsicherheit und Nervosität
• Systemisches Konsensieren - Gewinn für alle Beteiligten
• Erreichen von Nachhaltigkeit durch Einheit von Sagen und Tun

Termin: Dienstag, 04.03./Mittwoch, 05.03.2025

Anmeldeschluss: 11.02.2025

Zeit: je Seminartag von 8.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden, 2. OG

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Abschluss: Teilnehmerzertifikat

Sie möchten ein firmeninternes Seminar durchführen? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir unterbreiten Ihnen dafür gern ein Angebot.

Wir freuen uns über Ihr Interesse.
Ihr Vertriebsteam von media project GmbH :: future training & Consulting GmbH

• Persönlichkeitsstrukturen - Welche gibt es?
• Menschentypen
• Schlüsselkompetenzen - Selbstorganisation,Selbststeuerung, Selbstmotivation und Selbstüberwachung
• Techniken zur Selbstanalyse
• Führungsstile und den eigenen Führungsstil finden
• Dauerhafte Selbstmotivation
• Eigene Zielsetzungen, Zielverfolgung, Zielkontrolle
• Sicheres Auftreten und Präsentieren
• Charisma und Lifestyle
• Durchsetzungsvermögen
• Verantwortung für Eigenentwicklung
• Gezielter Ausbau eigener Potenziale
• Persönliches Marketing
• Work-Life-Balance

Termin: Montag, 03.04.2025

Anmeldeschluss: 20.03.2025

Zeit: von 8.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Preis: netto 440,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt., inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden, 2. OG

Abschluss: Teilnehmerzertifikat

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.
Ihr Vertriebsteam der media project GmbH :: future training & Consulting GmbH

• Entstehung, Ursachen und Erkennung von Konflikten
• Psychologische Hintergründe von Konflikten
• Die Stufen im Konflikt
• Konfliktprävention
• Rechtzeitige Konflikterkennung und Körpersprache
• Das eigene Konfliktverhalten
• Persönlichkeitstypen und Konfliktverhalten
• Techniken der Konfliktbewältigung - Phasen der Konfliktlösung
• Umgang mit schwierigen Charakteren
• Spezielle Gesprächstechniken zur Konfliktlösung
• Einstiegsformulierungen, geschickte und gezielte Fragetechniken
• Konfliktanalyse und Problemlösung
• Interaktionen und Deeskalationsstrategien
• Win-Win-Prinzip

Termin: Mittwoch, 09.04./Donnerstag, 10.04.2025

Anmeldeschluss: 20.03.2025

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt., inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden, 2. OG

Abschluss: Teilnehmerzertifikat

Sehr gern können Sie dieses Seminar auch als Firmenschulung buchen.

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.
Ihr Vertriebsteam der media project GmbH :: future training & Consulting GmbH