In einer Welt voller Anforderungen, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit ist es wichtiger denn je, eine gesunde Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu finden. Unsere Seminare zur Work-Life-Balance richten sich an alle, die nachhaltig leistungsfähig bleiben möchten, ohne dabei das eigene Wohlbefinden aus den Augen zu verlieren. Themen wie Persönliche Werte, Zeit - und Selbstmanagement, Umgang mit Stress und Überforderung, Achtsamkeit und Resilienz im Berufsalltag werden dabei detaliert betrachtet.
Ziel ist es das Bewusstsein für die eigenen Lebensbalance zu schaffen, individuelle Strategien zu entwickeln , Stress zu reduzieren und das eigene Energielevel gezielt zu stärken.
Geeignet sind unsere Seminare für alle Berufstätigen aller Branchen, Führungskräfte, Selbstständigen sowie alle, die sich mehr Ausgeglichenheit wünschen - im Beruf, wie im Privatleben.
Jeder Teilnehmende erhält nach Abschluss eines Seminars ein Zertifikat.
Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss 14 Tage vor Seminarbeginn.
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Achtsamkeit und Selbstführung - Stärkung der Widerstandskraft - Innere Stärke entwickeln. Gelassen bleiben. Klar führen.
Jetzt anmelden Mehr InformationenIn einer zunehmend schnellen und komplexen Arbeitswelt ist die Fähigkeit zur Selbstführung entscheidend. Das Seminar „Achtsamkeit und Selbstführung“ unterstützt Sie dabei, den eigenen Umgang mit Stress, Anforderungen und Entscheidungen bewusster zu gestalten und Ihre persönliche Wirksamkeit zu stärken.
Achtsamkeit hilft, den Fokus zu schärfen, innere Ruhe zu entwickeln und reflektierter zu handeln. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie achtsame Selbstführung gezielt im beruflichen Alltag einsetzen können – für mehr Klarheit, Gelassenheit und Handlungssicherheit.
Inhalte und Schwerpunkte:
- Grundlagen der Achtsamkeit und Selbstführung
- Wahrnehmung von Gedanken, Emotionen und Verhaltensmustern
- Umgang mit Stress, Druck und Belastung
- Stärkung von Konzentration, Präsenz und Entscheidungsfähigkeit
- Achtsame Kommunikation und Selbstreflexion
- Transfer in den beruflichen und privaten Alltag
Ihr Nutzen:
Sie entwickeln ein besseres Verständnis für sich selbst und lernen, bewusst mit Ihren Ressourcen umzugehen. Das Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre Selbstführung zu stärken, stressresistenter zu werden und mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu handeln
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte sowie alle Mitarbeitenden, die ihre persönliche Widerstandskraft stärken und bewusster mit den Anforderungen des (Berufs-)Alltags umgehen möchten.
Termin: Mittwoch, 09.09./Donnerstag, 10.09.2026
Anmeldeschluss: 25.08.2026
Zeit: je Seminartag von 08.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE
Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl.gesetzl. MwSt.
Catering: Getränke, belegte Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag
Seminarort: Schulungsraum bei future Training & Consulting GmbH, Glashütter Straße 101 a, 01277 Dresden, 2.OG
Abschluss: Teilnehmerzertifikat
Führen Sie sich selbst bewusst – und schaffen Sie die Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit und innere Balance.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.
Ihr Vertriebsteam Niederlassung Dresden der future Training & Consulting GmbH -
Work - Life - Balance bewusst gestalten
Jetzt anmelden Mehr InformationenWork-Life-Balance bewusst gestalten:
In einer zunehmend schnellen und leistungsorientierten Arbeitswelt wird es immer wichtiger, die eigene Balance zwischen Beruf und Privatleben aktiv zu gestalten. Unser Work-Life-Seminar bietet Raum zur Reflexion, neue Impulse und praxisnahe Strategien für einen gesunden, erfüllten Alltag.
Inhalte des Seminars:
Die Teilnehmenden setzen sich mit ihren individuellen Herausforderungen auseinander und lernen, persönliche Ressourcen gezielt zu stärken. Thematisiert werden unter anderem Stressmanagement, Prioritätensetzung, Selbstfürsorge sowie der bewusste Umgang mit Zeit und Energie.
Ihr Nutzen:
Das Seminar unterstützt dabei, eigene Muster zu erkennen, klare Grenzen zu setzen und langfristig mehr Ausgeglichenheit zu erreichen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Die vermittelten Ansätze sind alltagstauglich und lassen sich direkt umsetzen.
Zielgruppe:
Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Work-Life-Balance nachhaltig verbessern und mit mehr Klarheit, Zufriedenheit und innerer Stabilität durch ihren Alltag gehen möchten.
Termin: Dienstag, 06.10.2026
Anmeldeschluss: 22.09.2026
Zeit/Dauer: von 8.30 -15.45 Uhr, über 8 UE
Preis: netto 440,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt.
Seminarort: Schulungsraum bei future Training & Consulting GmbH, Glashütter Straße 101 a, 01277 Dresden, 2. OG
Abschluss: Teilnehmerzertifikat
Investieren Sie in Ihre Balance – für mehr Lebensqualität, Motivation und nachhaltigen Erfolg.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.
Ihr Vertriebsteam Niederlassung Dresden der future Training & Consulting GmbH