Soft Skills

Selbstmanagement bedeutet, die eigenen Ziele, Ressourcen und Prioritäten bewusst zu gestalten. Es umfasst die Fähigkeit, das eigene Verhalten zu reflektieren, Entscheidungen zielgerichtet zu treffen und Veränderungen aktiv zu steuern. Ein gutes Selbstmanagement unterstützt dabei, Herausforderungen gelassener zu begegnen und die persönliche Leistungsfähigkeit langfristig zu stärken.

1. Ziele und Prioritäten setzen:
   Ein wesentlicher Bestandteil von Selbstmanagement ist die klare Formulierung von Zielen. Durch das Setzen von Prioritäten wird sichtbar, welche Aufgaben zuerst erledigt werden sollten und welche aufgeschoben oder delegiert werden können. Struktur schafft Übersicht und ermöglicht eine effiziente Planung des Arbeitsalltags.

2. Zeit- und Energiereserven nutzen:

Erfolgreiches Selbstmanagement berücksichtigt sowohl die verfügbare Zeit als auch die persönliche Energie. Methoden wie Zeitplanung, Pausenmanagement und der bewusste Einsatz von Konzentrationsphasen helfen, produktiv zu arbeiten, ohne die eigene Gesundheit zu vernachlässigen.

1. Selbstreflexion und Weiterentwicklung:

Regelmäßige Selbstreflexion unterstützt dabei, Fortschritte sichtbar zu machen und eigene Verhaltensmuster besser zu verstehen. Wer sich kontinuierlich weiterentwickelt, stärkt nicht nur seine Kompetenzen, sondern auch die Fähigkeit, mit Stress, Veränderungen und neuen Aufgaben souverän umzugehen.

Das Seminar findet im „Geschütztem Raum“ statt.

Zielgruppe: Für alle Fachkräfte und Mitarbeitende aus den verschiedensten Unternehmensbereichen

Termin: Dienstag, 03.02.2026

Anmeldeschluss: 21.04.2026

Zeit: von 08.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Preis: netto 440,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt. inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Seminarort: Schulungsraum bei future Training & Consulting GmbH, Glashütter Straße 101 a, 01277 Dresden, 2. OG

Abschluss: Teilnehmerzertifikat

Ein wirkungsvolles Selbstmanagement bildet die Grundlage für persönliches Wachstum und nachhaltigen Erfolg – im beruflichen wie im privaten Leben.
Ihr Vertriebsteam von future Training & Consulting GmbH, Niederlassung Dresden

In einer Welt, in der Missverständnisse und Konflikte zum Alltag gehören, bietet die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg einen wertvollen Schlüssel zu mehr Verständnis, Empathie und Klarheit im zwischenmenschlichen Miteinander.
Dieses Seminar richtet sich an alle, die einen ersten Einblick in die Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation erhalten möchten.

Im Mittelpunkt stehen die vier Schritte der GFK – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte – sowie die Haltung der Achtsamkeit und Wertschätzung.
Durch praxisnahe Übungen und Reflexionen sensibilisieren wir uns für die Wirkung unserer Sprache, erkennen typische Kommunikationsmuster und lernen, wie wir auch in herausfordernden Situationen konstruktiv und verbindend kommunizieren können.

Ziel ist es, ein erstes Bewusstsein dafür zu entwickeln, wie Worte wirken – und wie wir mit einer bewussteren Kommunikation mehr Verbindung und gegenseitiges Verständnis schaffen können.

Termin: Mittwoch, 08.04.2026

Anmeldeschluss: 26.03.2026

Preis: netto 440,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Seminarort: Schulungsraum bei future Training & Consulting GmbH, Glashütter Straße 101 a, 01277 Dresden, 2. OG

Abschluss: Teilnehmerzertifikat

Entdecken Sie, wie Sprache Brücken bauen kann – und beginnen Sie Ihre Reise zu einem achtsameren Miteinander.
Ihr Vertriebsteam von future Training & Consulting GmbH, Niederlassung Dresden

Stärken Sie Ihre Führungsqualität durch klare Kommunikation und innere Ruhe. In diesem Seminar verbinden wir praxisnahe Kommunikationstechniken mit bewährten Meditationsübungen, damit Sie als Führungskraft souverän, empathisch und zielorientiert handeln.

• Grundlagen wirkungsvoller Kommunikation: Zuhören, Fragetechniken, klare Sprachführung
• Feedback geben und empfangen: konstruktiv, respektvoll, zielführend
• Körpersprache und nonverbale Kommunikation lesen und bewusst einsetzen
• Konfliktlösung und Verhandlungstechniken im Führungsalltag
• Einführung in Meditationsformen: Achtsamkeit, Atemtechniken, Kurzmeditationen
• Integration von Meditation in den ArbeitsAlltag zur Stressbewältigung und Fokussierung
• Praxisübungen: Rollenspiele, Moderation von Meetings, Führungsgespräche simulieren
• Transferinseln: persönliche Leitlinien, Kommunikations-Checklisten, Aktionspläne

Dieses Seminar verhilft Ihnen zu einer verbesserten Gesprächskultur, klareren Zieldefinition und dadurch besseren Mitarbeiterbindung, sowie einer höheren Entscheidungsfähigkeit, welche durch innere Ruhe und Fokus resultiert. Reduzierte Konfliktpotenziale und effizienterem Konfliktmanagement wird ein spürbares, besseres Arbeitsumfeld geschaffen. Schnell anwendbare Tools für Meetings, Feedback und Verhandlungen werden Ihnen professionell vermittelt.

Zielgruppen: Führungskräfte, Teamleader, Abteilungsleiter, Managerinnen und Manager aller Branchen, Personen in Transformations- oder Change-Prozessen

Termin: Mittwoch, 22.04./Donnerstag, 23.04.2026

Anmeldeschluss: 09.04.2026

Zeit: Je Seminartag von 8.30 Uhr - 15.45 Uhr

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl.gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Seminarort: Schulungsraum bei future Training & Consulting GmbH, Glashütter Straße 101a, 01277 Dresden, 2. OG

Abschluss: Teilnehmerzertifikat

Melden Sie sich jetzt an oder kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und unterstützen Sie bei der Umsetzung effektiver Kommunikation und Meditationskompetenz in Ihrem Führungskontext.
Ihr Vertriebsteam von future Training & Consulting GmbH, Niederlassung Dresden