Work-Life-Balance

• Kommunikationspsychologie, Verschiedene Persönlichkeitstypen
• Typgerechte und situative Gesprächsführung
• Varianten und Bedeutung der Gesprächseröffnung, Eisbergmodell
• Wertschätzende Kommunikation
• Personen- und sachbezogene Fragetechniken und Argumente
• Mitarbeitermotivation und Arbeitsleistung
• Gesprächssystematik und Gesprächssteuerung
• Beziehungsaspekte und Beziehungsebene
• Umgang mit anderen Auffassungen
• Umgang mit emotionalen und schwierigen Gesprächspartnern
• Sicheres Auftreten mit Charisma
• Delegation als Führungsaufgabe
• Mangelhafte Arbeitsleistung ? Motivierend Kritik üben
• Grundlagen des Konfliktmanagements

Zielgruppe: Fach-und Führungskräfte

Termin: Dienstag, 18.02./Mittwoch, 19.02.2025

Anmeldeschluss: 30.01.2025

Zeit: von 8.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Abschluss: Teilnahmezertifikat

Wir freuen uns über Ihr Interesse.
Ihr Vertriebsteam von media project/future Trainings & Consulting GmbH

Hintergrundinformationen:

• Erwartungen, Einführung in Ziele und Schwerpunkte des Seminars
• Definition Belastung und Burnout
• Ursachen, Stress - Stresstreppe
• Belastungsgrenzen
• Belastungssymptome (körperlich, mental und emotional, Verhalten)
• Überlastungsgrenzen erkennen, Anzeichen für Burnout
• Phasen des Burnout
• Die Säulen der Identität
• Persönliche Standortbestimmung
• Unternehmenskultur im Umgang mit Problemen, Belastungen und Burnout

Prävention vor Überlastung und Burnout
Balance der Lebensbereiche Arbeit, Körper, Kontakt und Sinn

• Lebensbereich: Arbeit & Leistung
• Zeitmanagement
• Systematische Problemlösung
• Möglichkeiten der Entspannung schon vor ( ! ) Feierabend
• Lebensbereich: Körper & Gesundheit
• Signale des Körpers
• Richtiger Umgang mit Belastung, Druck und Stress
• Gesunde Lebensführung
• Genießen lernen
• Entspannungsmethoden (z.B.: Atemtechniken, Autogenes Training)
• Lebensbereich: Kontakte
• Familie, Soziale Beziehungen, Netzwerke
• Zufriedenheitserlebnisse schaffen, Zuwendung, Anerkennung
• Lebensbereich: Sinn & Kultur
• Selbstwertproblematik, Selbstverwirklichung
• Was ist „mein“ Sinn? Was sind meine Ziele?
• Wie viel Zeit bleibt, ihn zu verwirklichen?
• Auseinandersetzung mit eigenen Einstellungen
• Abschließende Betrachtungen und Auswertung des Seminars
• Praktische Tipps für die eigene „Work-Life-Balance“

Termin: Montag, 10.03.2025

Anmeldeschluss: 20.02.2025

Zeit: von 08.30 - 15.45 Uhr

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Preis: netto 440,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt. inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Abschluss: Teilnahmezertifikat

Sie möchten eine interne Firmenschulung durchführen? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir unterbreiten Ihnen dafür gern ein Angebot.

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Praktisches Wissen für alle Führungskräfte

Informativer Teil: Entstehen und Wirken von Süchten

• Ursachen/ Bedingungen für Suchterkrankungen
• Individuell-persönliche
• Familiäre, umweltbedingte
• Betriebliche, gruppenbedingte
• Suchterkrankungen im Berufsumfeld
• Alkoholabhängigkeit
• Medikamenten- und Tablettensucht
• Beruhigungs-, Aufputsch- und Kreativdrogen
• Risikobetrachtungen
• Reaktionen bei Suchtproblemen
• Arbeitsbezogen
• Teambezogen
• Gefahrenpotenziale
• Betriebliche Hilfen für suchtkranke Mitarbeiter
• Arbeit mit „konstruktivem Leidensdruck“
• Aufgaben und Verantwortung im Rahmen der betrieblichen Suchtkrankenhilfe
• Probleme der Zusammenarbeit
• Sucht und Mobbing
• Arbeitsrechtliche und disziplinarrechtliche Fragen

Praktischer Teil:

• Wege aus der Abhängigkeit
• Spezielle Gesprächsführungstechniken mit Betroffenen
• Team-Moderation, Team-Integration
• Hilfe zur Selbsthilfe
• Coaching, Mentoring
• Anleitung zum innerbetrieblichen Coaching
• Konfliktbewältigung
• Stressbewältigungsstrategien und Entspannungstechniken
• Gestaltung des sozialen Umfeldes

Termin: Montag, 07.04.2025

Anmeldeschluss: 20.03.2025

Zeit: von 8.30 - 15.45 Uhr, 8 UE

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH,
Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Preis: netto 440,00 € je Teilnehmenden,zzgl. gesetzl.MwSt.,
inkl. Getränken,belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Abschluss: Teilnehmerzertifikat

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Praktisches Wissen für alle Führungskräfte

• Neue Rahmenbedingungen in der Arbeitswelt
• Führungs- und Organisationskultur im Wandel
• Achtsamkeit in der Führung
• Wirkung auf die mentale und körperliche Gesundheit
• Situationsanalyse - Selbstwahrnehmung und -erkenntnis
• Selbstführung - Das „Gedanken-Karussell“ stoppen
• Unterbrechen des automatischen Agierens (Gewohnheiten, alte Verhaltensmuster)
• Techniken und Methoden der Achtsamkeit
• Stärkung der eigenen Potentiale und inneren Ressourcen
• Positive Auswirkung auf eigene (z.B. kommunikative) Fähigkeiten und praktische Tipps für die eigene
  „Work-Life-Balance“
• Zusammenhang von Gesundheit, Leistung und Kommunikation
• Bedeutung der Führungskultur auf Arbeitsleistung und Mitarbeiterbindung - Förderung der Arbeitszufriedenheit und Motivation
• Veränderung durch motivierende, wertschätzende Kommunikation
• Achtsamkeit - Auswirkung auf die Führungsbeziehung
• Die Rolle der Führungskraft in belastenden Führungssituationen - Handlungsmöglichkeiten und Grenzen
• Führung im Spannungsfeld von Fürsorge, Krankenstand und Arbeitsleistung (Vorbildwirkung)
• Der Einfluss von inneren und äußeren Erwartungen
• Mitarbeitende zum eigenverantwortlichen Arbeiten motivieren
• Transparenz bei unternehmerischen Entscheidungen - Mitarbeitende in Unternehmensprozess mit einbinden
• Aufmerksamkeit - das richtige Maß in der Kommunikation, Wertschätzung signalisieren und Feedback geben
• Gezielte Förderung der Arbeitszufriedenheit und Motivation für eine starke Mitarbeiterbindung
• Überprüfung und Weiterentwicklung von Informationsprozessen

Termin: Mittwoch, 09.04./Donnerstag, 10.04.2025

Anmeldeschluss: 27.03.2025

Zeit: Je Seminartag von 08.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl.gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Abschluss: Teilnahmezertifikat

Sie möchten ein firmeninternes Seminar durchführen? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir unterbreiten Ihnen dafür gern ein Angebot.

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@work: Der Generationenmix - Einführung

• Generation XYZ - Generationsspezifische Werte und Motivationsfaktoren
• Chancen & Spannungsfelder in altersgemischten Teams
• Ausrichtung des Führungsverhaltens an den generationen-Mix
• Strategien für ein generationsübergreifendes und effektives Miteinander
• Wissenstransfer schaffen - Lernen voneinander und miteinander
• Pro-Aktive Kommunikation im Team - Der moderierte Erfahrungsaustausch
• Der Aufbau eines „Generationennetzwerkes“ - Förderung der gemeinschaftlichen Akzeptanz und des WIR-Gefühls im Unternehmen
• Differenzierte und individuelle Kommunikation und Motivation
• Individuelle Führung wird immer wichtiger - der „Einzelne“ zählt!
• Umgang mit „älteren“ Beschäftigten (Fähigkeiten ändern sich)
• Arbeit sinnvoll organisieren - Pausen gezielt einsetzen, Arbeitsplätze (ergonomisch) anpassen, Freiraum geben, der Vorteil flexibler Arbeitszeit
• Hospitationen, Job-Rotation, Abwechslung - Vielseitigkeit fördern („Spezialistentum“ vermeiden)
• Konstruktiver Umgang mit Konflikten
• Anerkennungs- und Wertschätzungskultur im Unternehmen

Termin: Mittwoch, 09.04.2025

Anmeldeschluss: 18.03.2025

Zeit: von 8.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Seminarort: Schulungsraum bei media project/future Trainings & Consulting GmbH, Glashütter Straße 101,
01277 Dresden

Preis: netto 440,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Abschluss: Teilnahmezertifikat

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Richtig geführt können Fehlzeiten- und Gesundheitsgespräche viel Positives bewirken. Das Ziel eines solchen Gesprächs sollte es sein, mögliche Ursachen für die Fehlzeit am Arbeitsplatz zu identifizieren und auszuräumen. Sie sind ein wesentlicher Baustein, Mitarbeiter zu unterstützen, ihre Leistungsfähigkeit wiederzuerlangen bzw. zu erhalten. Dabei ist im Gespräch besonderes Fingerspitzengefühl gefragt und die Bereitschaft der Führungskraft die Situation aus der Sichtweise des Mitarbeiters zu betrachten.

• Ursachen für Fehlzeiten
• Beziehungsebenen und Vertrauensbasis, motivierende Aspekte
• Einfluss und die Einstellung der Führungskraft im Gespräch
• Wirksame Kommunikation - Spezielle Gesprächsführungstechniken
• Mit Fingerspitzengefühl - Wertschätzung signalisieren
• Belastungsfaktoren und Stressmuster erkennen
• Problematik der unterschiedlichen Wahrnehmungen
• Effiziente Gesprächsvorbereitung und -nachbereitung
• Unternehmensinterner Gesprächsleitfaden
• Schaffung einer vertrauensvolle Gesprächsatmosphäre
• „Willkommensgespräch“ - Gesprächsablauf
• Raum geben und Empathie zeigen - den Mitarbeitenden „abholen“
• Bedürfnisse des Mitarbeitenden berücksichtigen
• Wirksame Fragetechniken
• Analyse der Fehlzeiten
• Gemeinsam Lösungen zur Reduzierung von Fehlzeiten erarbeiten
• Verbesserte Work-Life-Balance finden
• Konstruktiver Umgang mit unterschiedlichen Reaktionen des Mitarbeiters
• Einleitende Maßnahmen zur Senkung von Fehlzeiten
• Rechtzeitige Erkennung von Problemsituationen im Arbeitsalltag

Zielgruppe: Führungskräfte, Nachwuchsführungskräfte, Projektleiter und Personalverantwortliche, die Mitarbeitergespräche noch wirkungsvoller führen möchten.

Termin: Mittwoch, 14.05./Donnerstag, 15.05.2025

Anmeldeschluss: 24.04.2025

Zeit: Je Seminartag von 8.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt., inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Abschluss: Teilnahmezertifikat

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