Wirksames Selbstmanagement

Mitarbeiterkompetenzen entwickeln

Ein effektives Selbstmanagement bedeutet die Fähigkeit zu besitzen, seine eigenen Potenziale zu erkennen und weiter zu entwickeln. Man muss in der Lage sein, die vorhandenen Ressourcen effektiv zu nutzen, ohne sich dabei aufzureiben. Ein gesunder Ausgleich zwischen den beruflichen Herausforderungen und dem Privatleben schafft tiefe innere Zufriedenheit und somit ein Glücksgefühl.

In unserer modularen Seminarserie erlangen die Teilnehmer die Fähigkeit, für die Gesundheit schädliche Situationen jeder Art wahrzunehmen, diese anzunehmen und zu verändern. Sie reflektieren ihr eigenes Verhalten und ziehen daraus die notwendigen und richtigen Schlussfolgerungen. Durch den Aufbau von weiteren Sozialkompetenzen trainieren die Teilnehmer ihre mentale Stärke.

Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss 14 Tage vor Seminarbeginn!

Thema 1: Persönlichkeiten, Menschentypen, Charaktere

Thema 2: Grundsätze der dauerhaften Selbstmotivation

Thema 3: Konflikte erfolgreich lösen - Konfliktprävention im Team 

Thema 4: Mein persönliches Zeitmanagement 

Thema 5: Stressbewältigung und Entspannungtechniken

Thema 6: Mehr Selbstvertrauen durch Aufarbeitung

Thema 7: Gesund und leistungsfähig - Wege zum Glück

Thema 8: Coaching - Förderung der Problemlösungskompetenz

  • Wie wirke ich? Feedbackseminar für erfolgreiches Selbstmarketing
    Was ist Selbstmarketing und was brauch ich dafür?

    • Wer bin ich als Persönlichkeit? Wer will ich sein?
    • Was muss ich dafür noch bei mir entwickeln?
    • Welche Kommunikationsmethoden brauche ich dazu?
    • Das nötige Selbstvertrauen entwickeln lernen
    • Kompetenzen in meiner Person – die Autorität
    • Feedback geben und annehmen lernen.
    • Innere Stärke und Ziele als Grundvoraussetzungen

    Zielgruppe: Führungskräfte, Teamleiter, Vertriebsmitarbeiter, …

    Methodik: Alle Inhalte mit praktischen Beispielen und Übungen und Workshop. Auf Wunsch erfolgt eine Reflexion mit Videofeedback. Die Teilnehmer können sehr gern Ihre Problemstellungen in das Seminar/Training einbringen.

    **Anmeldeschluss: 4.01.2023

    Termin: Dienstag, 10.01.2023

    Zeit: von 08.30-15.45 Uhr, über 8 UE

    Preis: 350,00 € netto zzgl. MwSt. inklusive Pausengetränke

    Seminarort: media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

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  • Stress ist ein ernst zu nehmendes gesundheitliches Risiko, das immer mehr Menschen betrifft. Umso wichtiger ist es, das Unternehmen ihren Mitarbeitenden darin unterstützen, mit Stress besser umzugehen. Das Seminar zum stressmanagemnet bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihrten Mitarbeitern zu helfen, den stress in Ihrem Leben zu reduzieren und besser damit umzugehen. Das Seminar ist individuell und praxisorientiert und passt sich unterschiedlichen Bedürfnissen und Voraussetzungen an.
    Die erlernten Methoden sind hilfreich, um die widerstandsfähigkeit Ihrer mitarbeitenden zu verbessern.

    • Persönliche Anforderungen in der Arbeitswelt
    • Umgang mit Stress, Entspannungstechniken
    • Persönliches Zeit- und Selbstmanagement
    • Aufbau einer eigenen Resilienz, Tipps und Tricks

    Anmeldeschluss: 03.01.2023*

    Termin: Dienstag, 17.01.2023

    Zeiten: von 8:30 bis 15:45 Uhr, über 8 UE

    Preis: 400,00 € netto zzgl. MwSt. inklusive Catering

    Seminarort: media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

    Abschluss: Teilnahmezertifikat

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    • Umgang mit der Zeit - Einführung, Grundlagen
    • Das Netz der betrieblichen und persönlichen Zeitanforderungen
    • Analyse des eigenen Arbeitsplatzes sowie der eigenen Zeiteinteilung
    • Zeitdiebe und Störquellen erkennen, Störfaktoren analysieren
    • Ziele formulieren, Zeit planen
    • Integration der biologischen Leistungskurve (rhythmische Schwankungen, persönlicher Tagesrhythmus)
    • Aufgaben analysieren - Strukturierung und Organisation der Arbeitsaufgaben
    • Prioritäten setzen, Entscheidungstechniken
    • Wichtigkeit - Dringlichkeit
    • Instrumente der effektiven Zeit- und Arbeitsplanung
    • Vielfältige praktische Übungen

    **Anmeldeschluss: 13.01.2023

    Termin: Freitag, 27.01.2023

    Zeit: von 08.30 - 15.45 Uhr

    Preis: 400,00 € netto zzgl. MwSt. inkl. Catering

    Seminarort: media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

    Abschluss: Teilnahmezertifikat

    Sie können dieses Seminar auch als Firmenschulung (Inhouse) buchen.

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  • Ziele und Coaching-Inhalte:

    • Gezielte Förderung von Fähigkeiten (z.B. zur Aufgabenstrukturierung, für Entscheidungstechniken, für Organisationskompetenz, zur Wissensvermittlung, …)
    • Informationsflüsse aktiv gestalten
    • Selbstmotivation und Teamfähigkeit erhöhen
    • Gestaltung des persönlichen Auftretens
    • Aktive Mitarbeit bei der Förderung und Entwicklung eines guten Betriebsklimas
    • Umgang mit Mobbing
    • Probleme im Funktionsbereich frühzeitig zu erkennen und ansprechen
      • Operative Problemlösungskompetenz (Sachprobleme) in kooperativer und informativer Zusammenarbeit mit anderen Mitarbeitern und/oder Vorgesetzten
      • Soziale Problemlösungskompetenz (Mitarbeiter befähigen, Störungen im Umgang miteinander selbstverantwortlich und eigeninitiativ zu lösen, um Reibungsverluste zu minimieren)

    Ablauf:

    • Vor der Maßnahme
      • Vorabsprachen mit Trainer/Coach zur Aufnahme der Aufgabenstellung (persönlich/telefonisch)
      • Trainervorschlag für Einzelmaßnahme
      • Beauftragung
    • Coaching/Workshop
      • Teilnehmermotivation
      • Analysephase (Problemerfassung aus Sicht des Teilnehmers)
      • Wissensinput zur Kompetenzerhöhung
      • Diskussion, praktische Übungen, Feedback
      • Konkrete Aufgabenstellungen
    • Nach der Maßnahme
      • Tel. Kurzfeedback zum Auftraggeber (unter Wahrung des Datenschutzes)
      • ggf. Vorschlag für interne Maßnahmen (z.B. Quality Circle, betriebliches Vorschlagswesen, regelmäßige Meetings unter den Betroffenen, Organisationsstruktur, …)
      • Vorschlag für weiterführende Qualifizierungen
      • Möglichkeiten zur Ergebnisverfolgung - Controlling

    Mögliche Themen:

    • Zeitmanagement
    • Arbeitsstrukturierung und Arbeitsorganisation
    • Klare Kommunikation
    • Changemanagement (für FK)
    • Selbstvertrauen und starke Persönlichkeit
    • Persönliche Präsentationstechniken
    • Präsentieren ohne Lampenfieber
    • Entscheidungstechniken
    • Entspannungstechniken
    • Konfliktprävention
    • Umgang mit Mobbing

    Termin: 06.04.2023

    Preis: inkl. Vorabsprache und Pausengetränke
    je Thema zu 3 h = 600,00 € netto zzgl. MwSt.
    weiterer Teilnehmer im Anschluss:
    je Thema zu 3 h = 500,00 € netto zzgl. MwSt.

    Seminarort:
    Zur störungsfreien Durchführung sowie zur Wahrung einer hohen Vertraulichkeit empfehlen wird als Leistungsort unser Haus.

    media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

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Anfrage:

Für eine Anfrage, die ein konrektes Seminar betrifft, verwenden Sie bitte das Anfrage-Formular des jeweiligen Seminars im mittleren Bereich der Seite.