Sozialkompetenzen

Sozialkompetenzen sind wichtige Qualifikationen im Umgang mit sich selbst und mit anderen, in der Zusammenarbeit im Team oder in der Führung von Mitarbeitern. Denn der kompetente Umgang und geschickte Einsatz Ihrer Sozialkompetenzen sind letztlich der Schlüssel zum Erfolg.
Ob typgerechte Kommunikations­stile, selbstsichere Rhetorik, die Deutung von Körpersprache oder Konflikt­prävention - in unseren Seminarreihen

Erfolgreiche Gesprächsführung und

Wirksames Selbstmanagement

befähigen wir Sie Ihre Sozialkompetenzen auszubauen und zeigen Ihnen mit verschiedenen Methoden diese effektiv einzusetzen.

Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss 14 Tage vor Seminarbeginn!

  • Eine neue Form von Stress, der wir mit Altbewährtem begegnen können. Verschiedene Methoden werden vorgestellt und geübt. Ziel ist es, diese praktisch in den Alltag einzubauen.

    • Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen
    • Achtsamkeitsübungen
    • Mini-Meditation
    • Anwendung im Alltag

    Termin: auf Anfrage

    Preis: 90,00 € netto zzgl. MwSt.

    Seminarart: Online-Seminar über Moodle/BigBlueButton über die media-project-Server

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  • Der Spagat zwischen Homeschooling, Haushalt und Office - das kann ganz schön herausfordernd sein. Wir reden drüber und finden hilfreiche Tipps und Tricks.

    • Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen
    • Erfahrungsaustausch
    • Best Practice
    • Anwendung im Alltag

    Termin: auf Anfrage

    Zeit: von 11:00 bis 12:30 Uhr, über 2 UE

    Preis: 90,00 € netto zzgl. MwSt.

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  • Konfliktmanagement - Kurzseminar online

    • Ursachen und Entstehung von Konflikten
    • Konfliktarten
    • TO DO's zur Konfliktlösung

    Zielgruppe: Für alle Fachkräfte/Mitarbeiter aus den verschiedensten Unternehmensbereichen, auch für ambitionierte Führungskräfte geeignet.

    Termin: auf Anfrage

    Zeit: von 9:00 bis 12:15 Uhr, über 4 UE

    Preis: 175,00 € netto zzgl. MwSt.

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    Abschluss: Teilnehmerbescheinigung

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  • Es gibt so Momente, da will nichts, wie es soll und dann geht nichts mehr. Rezeptfreie Tipps und Tricks wieder in das Leben zurückzufinden.

    • Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen
    • Kleine Einführung in die Neurobiologie
    • Vorstellung und Übung von Methoden
    • Erstellen eines individuellen Notfallplans

    Termin: auf Anfrage

    Preis: 90,00 € netto zzgl. MwSt.

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  • Forschungen zeigen, wie sich unser Gehirn verändert, wenn wir bestimmte Bereiche aktivieren und trainieren. Hier trainieren wir Glück und Zuversicht.

    • Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen
    • Kleiner Exkurs in die Neurobiologie
    • Konkrete Übungen
    • Anwendung im Alltag

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  • Erfolgreiche Menschen haben diverse Routinen entwickelt, die es ihnen ermöglichen, scheinbar "mehr Zeit" zu haben. Hier werden einige davon vorgestellt und zum Ausprobieren angeleitet.

    • Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen
    • Vorteile und Bedeutung von Routinen
    • Vorstellung möglicher Routinen
    • Schritte und Plan für erste eigenen Routinen

    Termin: 2 UE, auf Anfrage

    Zeit: von 11:00 bis 12:30 Uhr, über 2 UE

    Preis: 90,00 € netto zzgl. MwSt.

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  • Aus dem Überlebenstraining wissen wir, wie wichtig es ist, in Ausnahmesituationen gut für uns zu sorgen. Selbstfürsorge wirkt sich positiv auf die eigene Psyche und Umgebung aus.

    • Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen
    • Bedeutung, Notwendigkeit und Auswirkungen einer gelungenen Selbstfürsorge
    • Best Practice
    • Einbindung in den Alltag

    Termin: 2 UE, auf Anfrage

    Preis: 90,00 € netto zzgl. MwSt.

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  • Isolation, besonders soziale, kann zu Gedankenschleifen führen, die destruktive Auswirkungen haben. Es gibt einfache Möglichkeiten auszusteigen und sich auf konstruktive Wege zu begeben.

    • Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen
    • Funktionsweise von Gedankenschleifen
    • Vorstellung und Übung von Methoden
    • Erstellen eines individuellen Notfallplans

    Termin: auf Anfrage

    Zeit: von 11:00 bis 12:30 Uhr, über 2 UE

    Preis: 90,00 € netto zzgl. MwSt.

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  • Homeoffice fordert eine neue Art der Organisation. Diese bewährten Methoden können wir sowohl im Büro wie auch zu Hause nutzen.

    • Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen
    • Identifikation von Zeitfressern
    • Vorstellung einzelner Methoden des Zeitmanagements
    • Anwendung im Alltag

    Termin: auf Anfrage

    Zeit: von 11:00 bis 12:30 Uhr, über 2 UE

    Preis: 90,00 € netto zzgl. MwSt.

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Frau Wallrath+49 (0) 351 34060-48j.wallrath@mediaproject.de
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Anfrage:

Für eine Anfrage, die ein konrektes Seminar betrifft, verwenden Sie bitte das Anfrage-Formular des jeweiligen Seminars im mittleren Bereich der Seite.