Work-Life-Balance

Neue Rahmenbedingungen in der Arbeitswelt
Führungs- und Organisationskultur im Wandel

• Achtsamkeit in der Führung
• Wirkung auf die mentale und körperliche Gesundheit
• Situationsanalyse - Selbstwahrnehmung und -erkenntnis
• Selbstführung - Das „Gedanken-Karussell“ stoppen
• Unterbrechen des automatischen Agierens (Gewohnheiten, alte Verhaltensmuster)
• Techniken und Methoden der Achtsamkeit
• Stärkung der eigenen Potentiale und inneren Ressourcen
• Positive Auswirkung auf eigene (z.B. kommunikative) Fähigkeiten und praktische Tipps für die eigene „Work-Life- Balance"
• Zusammenhang von Gesundheit, Leistung und Kommunikation
• Bedeutung der Führungskultur auf Arbeitsleistung und Mitarbeiterbindung
• Förderung der Arbeitszufriedenheit und Motivation
• Veränderung durch motivierende, wertschätzende Kommunikation
• Achtsamkeit - Auswirkung auf die Führungsbeziehung
• Die Rolle der Führungskraft in belastenden Führungssituationen
• Handlungsmöglichkeiten und Grenzen
• Führung im Spannungsfeld von Fürsorge, Krankenstand und Arbeitsleistung (Vorbildwirkung)
• Der Einfluss von inneren und äußeren Erwartungen
• Mitarbeiter zum eigenverantwortlichen Arbeiten motivieren
• Transparenz bei unternehmerischen Entscheidungen - * Mitarbeiter in Unternehmensprozess mit einbinden
• Aufmerksamkeit - das richtige Maß in der Kommunikation, Wertschätzung signalisieren und Feedback geben
• Gezielte Förderung der Arbeitszufriedenheit und Motivation für eine starke Mitarbeitendenbindung
• Überprüfung und Weiterentwicklung von Informationsprozessen

Termin: Donnerstag, 06.06./Freitag, 07.06.2024

Anmeldeschluss: 16.05.2024

Zeit: Je Seminartag von 08.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Abschluss: Teilnahmezertifikat

Sie möchten ein firmeninternes Seminar durchführen? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir unterbreiten Ihnen dafür gern ein Angebot.

Wir freuen uns über Ihr Interesse.
Ihr Vertriebsteam von media project GmbH

• Kommunikationspsychologie, Verschiedene Persönlichkeitstypen
• Typgerechte und situative Gesprächsführung
• Varianten und Bedeutung der Gesprächseröffnung, Eisbergmodell
• Wertschätzende Kommunikation
• Personen- und sachbezogene Fragetechniken und Argumente
• Mitarbeitermotivation und Arbeitzsleistung
• Gesprächs-Systematik und - steuerung
• Beziehungsaspekte und Beziehungsebene
• Umgang mit anderen Auffassungen
• Umgang mit emotionalen und schwierigen Gesprächspartnern
• Sicheres Auftreten mit Charisma
• Delegation als Führungsaufgabe
• Mangelhafte Arbeitsleistung - motivierend Kritik üben
• Grundlagen des Konfliktmanagements

Zielgruppe: Fach-und Führungskräfte

Termin: Donnerstag, 20.07./Freitag, 21.07.2024

Anmeldeschluss: 05.07.2024

Zeit: von 8.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Preis: netto 825,00 € je TN, zzgl. gesetzl. MwSt.,

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Abschluss: Teilnahmezertifikat

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Praktisches Wissen für alle Führungskräfte

• Neue Rahmenbedingungen in der Arbeitswelt
• Führungs- und Organisationskultur im Wandel
• Achtsamkeit in der Führung
• Wirkung auf die mentale und körperliche Gesundheit
• Situationsanalyse - Selbstwahrnehmung und -erkenntnis
• Selbstführung - Das „Gedanken-Karussell“ stoppen
• Unterbrechen des automatischen Agierens (Gewohnheiten, alte Verhaltensmuster)
• Techniken und Methoden der Achtsamkeit
• Stärkung der eigenen Potentiale und inneren Ressourcen
• Positive Auswirkung auf eigene (z.B. kommunikative) Fähigkeiten und praktische Tipps für die eigene
  „Work-Life-Balance“
• Zusammenhang von Gesundheit, Leistung und Kommunikation
• Bedeutung der Führungskultur auf Arbeitsleistung und Mitarbeiterbindung - Förderung der Arbeitszufriedenheit und Motivation
• Veränderung durch motivierende, wertschätzende Kommunikation
• Achtsamkeit - Auswirkung auf die Führungsbeziehung
• Die Rolle der Führungskraft in belastenden Führungssituationen - Handlungsmöglichkeiten und Grenzen
• Führung im Spannungsfeld von Fürsorge, Krankenstand und Arbeitsleistung (Vorbildwirkung)
• Der Einfluss von inneren und äußeren Erwartungen
• Mitarbeiter zum eigenverantwortlichen Arbeiten motivieren
• Transparenz bei unternehmerischen Entscheidungen - Mitarbeiter in Unternehmensprozess mit einbinden
• Aufmerksamkeit - das richtige Maß in der Kommunikation, Wertschätzung signalisieren und Feedback geben
• Gezielte Förderung der Arbeitszufriedenheit und Motivation für eine starke Mitarbeiterbindung
• Überprüfung und Weiterentwicklung von Informationsprozessen

Termin: Dienstag, 13.08./Mittwoch, 14.08.2024

Anmeldeschluss: 23.07.2024

Zeit: Je Seminartag von 08.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl.gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Abschluss: Teilnahmezertifikat

Sie möchten ein firmeninternes Seminar durchführen? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir unterbreiten Ihnen dafür gern ein Angebot.

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Praktisches Wissen für alle Führungskräfte

@work: Der Generationenmix - Einführung
Generationsspezifische Werte und Motivationsfaktoren
Chancen & Spannungsfelder in altersgemischten Teams
Ausrichtung des Führungsverhaltens an den Generationen-Mix
Strategien für ein generationsübergreifendes und effektives Miteinander
Wissenstransfer schaffen - Lernen voneinander und miteinander
Pro-Aktive Kommunikation im Team - Der moderierte Erfahrungsaustausch
Der Aufbau eines „Generationennetzwerkes“ - Förderung der gemeinschaftlichen Akzeptanz und des WIR-Gefühls im Unternehmen
Differenzierte und individuelle Kommunikation und Motivation
Individuelle Führung wird immer wichtiger - der „Einzelne“ zählt!
Umgang mit „älteren“ Beschäftigten (Fähigkeiten ändern sich)
Arbeit sinnvoll organisieren - Pausen gezielt einsetzen, Arbeitsplätze (ergonomisch) anpassen, Freiraum geben, der Vorteil flexibler Arbeitszeit
Hospitationen, Job-Rotation, Abwechslung - Vielseitigkeit fördern („Spezialistentum“ vermeiden)
Konstruktiver Umgang mit Konflikten
Die Anerkennungs- und Wertschätzungskultur im Unternehmen

** Termin: Dienstag, 24.09./Mittwoch, 25.09.2024

** Anmeldeschluss: 03.09.2024

Zeit: Je Seminartag von 8.30 - 15.45 Uhr, über 8 UE

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl. gesetzl. MwSt.,inkl. Getränken, belegten Brötchen zum Frühstück und Kuchen am Nachmittag

Abschluss: Teilnahmezertifikat

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Hintergrundinformationen:

• Erwartungen, Einführung in Ziele und Schwerpunkte des Seminars
• Definition Belastung und Burnout
• Ursachen, Stress - Stresstreppe
• Belastungsgrenzen
• Belastungssymptome (körperlich, mental + emotional, Verhalten)
• Überlastungsgrenzen erkennen, Anzeichen für Burnout
• Phasen des Burnout
• Die Säulen der Identität
• Persönliche Standortbestimmung
• Unternehmenskultur im Umgang mit Problemen, Belastungen und Burnout

Prävention vor Überlastung und Burnout
Balance der Lebensbereiche Arbeit, Körper, Kontakt und Sinn

• Lebensbereich: Arbeit & Leistung
• Zeitmanagement
• Systematische Problemlösung
• Möglichkeiten der Entspannung schon vor ( ! ) Feierabend
• Lebensbereich: Körper & Gesundheit
• Signale des Körpers
• Richtiger Umgang mit Belastung, Druck und Stress
• Gesunde Lebensführung
• Genießen lernen
• Entspannungsmethoden (z.B.: Atemtechniken, Autogenes Training)
• Lebensbereich: Kontakte
• Familie, Soziale Beziehungen, Netzwerke
• Zufriedenheitserlebnisse schaffen, Zuwendung, Anerkennung
• Lebensbereich: Sinn & Kultur
• Selbstwertproblematik, Selbstverwirklichung
• Was ist „mein“ Sinn? Was sind meine Ziele?
• Wie viel Zeit bleibt, ihn zu verwirklichen?
• Auseinandersetzung mit eigenen Einstellungen
• Abschließende Betrachtungen und Auswertung des Seminars
• Praktische Tipps für die eigene „Work-Life-Balance“

Termin: Dienstag, 22.10./Mittwoch, 23.10.2024

Anmeldeschluss: 07.10.2024

Zeit: Je Seminartag von 08.30 - 15.45 Uhr

Seminarort: Schulungsraum bei media project GmbH, Glashütter Straße 101, 01277 Dresden

Preis: netto 825,00 € je Teilnehmenden, zzgl. MwSt.
inkl. Getränken, belegten Brötchen und Kuchen am Nachmittag
Abschluss: Teilnahmezertifikat

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